Príroda je najlepší lekár. O bylinkách sa hovorí, že najviac vám pomôžu práve tie, ktoré "náhodou" nájdete na lúke. Ich účinky poznali naše babičky, keď ešte nemali k dispozícií toľko...
Rozvoj vážneho ochorenia očí vie spomaliť správna výživa! Oči sú oknom do duše a preto by sme sa mali o ne pravidelne starať – nezanedbávajte ich ochranu, výživu ani cvičenie. Pri slabej...
S príchodom teplého počasia a prvých skoro letných dní prichádza aj chuť začať športovať. Pokiaľ sa však aktívnemu športovaniu nevenujete celoročne, je dôležité si uvedomiť, že nie každá fyzická...
Pri výbere diéty je dôležité brať do úvahy viaceré faktory ako životný štýl, rozpočet, preferencie potravín a takisto si treba úprimne zodpovedať otázku, koľko úsilia ste tomu ochotní venovať.
Správne fungujúca obranyschopnosť organizmu predstavuje nenahraditeľný predpoklad nášho fyzického aj duševného zdravia. V čase, ktorý prišiel s pandémiou COVID 19, je podpora prirodzenej...
Nielen odbornú, ale aj laickú verejnosť šokovalo vyjadrenie amerického prezidenta Donalda Trumpa, podľa ktorého by mali vedci uvažovať nad tým, ako ľuďom podať intravenózne dezinfekciu. Myslí si, že...
Môžeme ho nájsť v energetických nápojoch, káve, čajoch či čoraz populárnejších energetických kávach. Veľa z nás jednoducho nemôže začať svoj deň bez kofeínu. Po tisícročia je známe, že má schopnosť...
Ako môžete celá rodina čo najlepšie prežiť izoláciu spôsobenú pandémiou koronavírusu bez ujmy na psychike, sme sa za vás radili so psychiatričkou, detskou psychologičkou a lekárkou, ktorá za nás...
Mgr. Matej Štepita v roku 2006 doštudoval psychológiu a odvtedy sa jej aktívne venuje s rôznymi cieľovými skupinami. Najviac praxe má s rodinami s deťmi. Venuje sa deťom aj dospelým s ADHD, s...
Trpezlivosť. Trpezlivosť. Trpezlivosť. Toto zázračné slovíčko nech je našou novou mantrou. Svet sa doslova prestal točiť, rýchly spád razom sám spadol, narazil na prekážku a všetci sme jednohlasne...
Ahojte priatelia, viem, s návodmi ako sa zabaviť a ako pobaviť deti sa momentálne roztrhli vrecia. To čo nás postretlo sa čakať nedalo a nám ostáva len to prijať ako fakt a čeliť. „Pekné,“ poviete si...
Konečne je tu jar a s ním prichádza aj tento zázrak z prírody. Nám sa odvedčilo vyzdvihnúť syna zo škôlky s pár kamarátmi a šup do lesa s košíkom. Vyskúšajte to aj vy, deti sú vonku, spolu a ešte...
V poslednej dobe sa na nás valí odvšadiaľ. Je to kvôli tomu, že naozaj funguje. Jej benefity pocítime na tele aj na duchu a už sa jej nebudeme chcieť vzdať. Ukážme ju aj deťom.
Dobrý deň, ak včerajšie divadlo nebolo vašou šálkou kávy, možno sa nájdete v dnešnom maľovaní. A ak nie, máme to šťastie, že žijeme v dobe neobmedzených možností. Teda, aspoň čo sa záľub a...
Zdravím vás, milí čitatelia. Pôvodne som mala v úmysle venovať dnešnú tému psychohygieny výlučne mamám, ale potom prišlo osvietenie- divadlo je krásna záľuba, ktorej sa môžu venovať obaja rodičia.
Často sa neprerežú sa, kazia sa a rastú nakrivo. Jedným alebo viacerými z týchto problémov so zubami múdrosti trpí až 90 percent dospelých. Nepodceňujte začínajúce komplikácie a zistite, kedy neváhať...
Ahojte, priatelia. Doteraz sme sa bavili najmä o našich najmenších, ale v duši cítim, že prišiel rad na nás- rodičov. Čo robíte pre svoje vlastné dobro a spokojné prežívanie? Mojim zaručeným tipom je...
Tiež sa pýtate samy seba či svojim deťom čistíte zuby správne a ako by malo také čistenie vyzerať? O mliečnom chrupe nám prezradila viac zubná lekárka MUDr. Zorica Nemcová zo Stomamedu.
Zubná lekárka MUDr. Zorica Nemcová edukuje v školských aj predškolských zariadeniach a v ambulancii sa snaží motivovať detských pacientov a ich rodičov k zodpovednému prístupu starostlivosti o zuby,...
Horúčka dieťatka v nás vzbudzuje prirodzené obavy. je však aj veľmi dobrým nástrojom na budovanie imunitného systému. Kedy je lepšie počkať a „nerobiť paniku,“ a kedy je naopak nutné ísť ihneď k ...
Dobrý deň, mamy a otcovia. Radi spoznávate nové či staronové miesta? Cestovanie je pre mnohých drogou a ja tiež patrím do tejto kategórie. Keď prídu na svet deti, mnohé sa na tejto vášni zmení. Ale s...
Viete, čo potrebujú práve teraz vaše zuby? Všetko o zuboch a ďasnách, aby vás neboleli, nekazili sa vám, či je zubná kefka s pastou prežitok a či môžete mať aj vy krásny biely úsmev, sa dočítate v...
